كيفية فتح شاكرا (الضفيرة الشمسية) manipura وتقويتها

تعريف و فتح شاكرا (الضفيرة الشمسية) manipura

نصائح لتنشيط شاكرا الضفيرة الشمسية وتقويتها... :

تعريف شاكرا (الضفيرة الشمسية) manipura

يطلق عليها أيضا اسم "مانيبوراكا" manipuraka ، و تعني في المصطلح الهندي (مركز مدينة الجوهرة) ، كما تعرف باسم (القوة) وباسم(عجلة الضفيرة الشمسية) .

تقه ما بين أسفل عظم القص (الموجود في منصف الصدر بين الضلوع) و انتفاخ البطن السفلي فوق السرة مباشرة.

تتخد شكل زهرة لوتس ذات عشر وريقات .

تهيمن شاكرا الضفيرة الشمسية على صفات القوة ، القدرة على الإنجاز، الإرادة ، الإسقاطات النفسية للانا ، طاقات العافية ، القدرة على السيطرة ، استطاعة المرء ان يكون هو ذاته ( مطابقا لصفاته الحقيقية بدون تكلف او ادعاء) ، كما أنها منبع القوة الفردية و القابلية على الحكم على الامور و الإدراك الذهني و الفهم و القوة الذكورية .

اللون المنشط لها : الأصفر .

ترتبط طاقتها بعنصر النار و بالمملكة الحيوانية .

النبتات و الأ عشاب المحفزة لشاكرا الضفيرة الشمسية : الخيار الشنبر ، النعناع ، ورق الليمون ، دهن الليمون ، العنبر ، البابونج ، الليمون ، السرو ، الزعتر .

الروئح العطرية المحفزة لها : الورد البرى ، الكستاء الأبيض ، المستردة ، براعم الكستناء .

تسيطر على الأعضاء الآتية : الجهاز العصبي المركزي ، الكبد ، البنكرياس ، الحجاب الحاجز ، الغدة الكظرية ، الجهاز الهضمي .

حالة اتزان الطاقة : الكرم ، النشراح ، احترام النفس و الآخرين ، الانفتاح و التعبير عن الذات ، الذكاء ، أعصاب قوية ، الثقة بالنفس ، المرونة ، الحزم .

كيفية فتح شاكرا الضفيرة الشمسية وتقويتها... :

1 - التأملات الديناميكية رائعة لهذه الشاكرا...

2 - التنفس العميق من الأنف والزفير من الفم رائع جداً لها ولكل الشاكرات...
3 - الجو المشمس داعم لهذه الشاكرا والمشي على الرمل أو الصخر الساخن أيضاً...
44 - قم بالتحديق بالشمس عند شروقها أو غروبها ويفضل عند شروقها...مع شهيق من الأنف و زفير من الفم...وتخيل طاقة الشمس تدخل من عينيك مباشرة لهذه الشاكرا...لمدة 10 دقائق...
5 - حاول أن تتحمل مسؤلية نفسك وأشياءك أكثر...
6 - أرمي بنفسك بحب لتختبر وكن شجاعاً أكثر...
77 - قم بخطوات لطيفة وجميلة لتعزيز الحب بينك وبين الأشخاص في حياتك...مثل تقديم هدية صغيرة لأختك مثلاً...فالحب و الثقة يولد من تفاصيل بسيطة...
8 - أكثر من الحبوب الكاملة...واشرب صباحاً كوب من الشاي الأخضر...فهو طاقياً ممتاز لهذه الشاكرا...
9 - الرياضة جيدة جداً...
10 - تجنب المشاحنات و الشجارات والصراخ مع الأخرين...
- الروائح العطرية التالية مفيدة لهذه الشاكرا : البابونج - الليمون - زهر الليمون - الزنجبيل...
- الأحجار الكريمة التالية مفيدة وداعمة لهذه الشاكرا : عين الهر - السترين - الكهرمان...

طبعاً بحال خروج هذه الشاكرا عن التوازن أو نزيفها أو إصابتها...يتطلب الأمر تفكير وتأمل كامل في أسلوب الحياة والمعاني الرمزية التي لها علاقة بهذه الشاكرا وحل المشاكل المرتبطة بها لكي تعالج...فنحن هنا نتكلم عن التنشيط والتقوية وليس العلاج علماً أن هذه الأشياء تساعد في علاجها ولكن تساعد ولا تعتبر حل جذري لوحدها...بل يجب أن تقرن بالوعي وتغير أسلوب الحياة الخاطئ كما ذكرنا...